如何讨好读者/观众
✨文章摘要（AI生成）
如何讨好读者/观众的关键在于理解生理机制对写作的影响。
技术写作不仅需要技术知识，还需掌握写作技巧。
- 通过激发肾上腺素，创造紧迫感，能让读者更有动力阅读；
- 利用镜像神经元，增加代入感，帮助读者沉浸于内容中；
- 通过 GABA 的作用，使文章结尾给人以豁然开朗的感觉；
- 多巴胺则通过奖励机制，激励读者继续关注内容；
最后，催产素通过情感故事，增强读者的情感共鸣。优秀的内容创作需要将这些元素结合，以吸引和维持观众的兴趣。
前言
每一位程序员都应该写博客
在技术写作的过程中，笔者逐渐发现“技术写作”这四个字，除去“技术”两个字非常重要，还有“写作”这两个字也同样的重要。
- “技术”大家都很好理解，就是大家平常在编程领域中所学、所用的东西。
- 而“写作”两字则常常被忽略，比如笔者自己
回看以前的文章，大多数只是把调研过程、解决方案描述出来了，把代码贴出来了，几乎没有任何的写作技巧，比如有一些文章连传统写作的四字真经“起承转合”都没有，可能唯一的注意了的地方就是进行了结构化，分章节分点描述了。
最近看了一本书叫做《写作脑科学：屠龙的高效写作指南》，其中介绍了如何通过文字，激发大脑的生理机制，还挺有意思。
了解这种生理机制，不仅对写文章大有裨益，还对做视频、做播客等一切以做内容为主导的媒体都有帮助。甚至不做内容创作，作为读者、观众也可以去了解自己的情绪是如何被调动起来的。
肾上腺素
“人在面临危险时会爆发出极其强大的潜力”，如何爆发？肾上腺素！
肾上腺素的作用（可略过）：
- 增加心率和心脏收缩力：这可以增加心输出量，确保更多的氧气和营养物质被运送到重要的肌肉和器官。
- 扩张气管：这有助于增加空气流入肺部，提高氧气吸收。
- 提高血糖水平：通过促进肝脏将糖原转化为葡萄糖，肾上腺素帮助提供额外的能量。
- 血管收缩：在某些体部区域，如皮肤和肠道，肾上腺素会导致血管收缩，以将血液重新分配到更重要的器官，如心脏和大脑。
- 减少消化活动：这使得身体能将更多的能量和资源集中用于应对紧急情况。
写作时，我们就可以利用它，来激活读者的“生物能量”，让其更有动力阅读下去，比如:
AI 时代来了，不会使用 AI 的人就会被淘汰，所以来学我的课吧。类比到写文章当中：
某某技术被淘汰了（正好是你使用的技术），用 XX 新技术来替代
放弃 XX，拥抱 XX总之，你的内容需要让读者产生危险的感觉，然后读者就会迫不及待（也就是有动力）地阅读下去，去寻找所谓的解决办法，以解决这种焦虑。
所以，写作的公式如下：
这让我想到印度哲学家巴克提维诺德·塔库拉（Bhaktivinoda Thakura）讲过人的四种基本动机。
- 恐惧：塔库拉认为，恐惧是“疾病、贫穷、对地狱或对死亡的畏惧”使然。
- 欲望：通过成功、财富和快乐来寻求个人满足。
- 责任：感激、职责和做正确事情的意愿使然。
- 爱：关心他人和帮助他人的冲动使然。
这四种动机驱动着我们的一切行为。这里也许就是其中之一恐惧吧，在恐惧中给出求生之道。
镜像神经元
当一只猴子观察另一只猴子抓取物体时，观察猴子大脑中的某些神经元会被激活，这些神经元在它自己抓取物体时也会被激活，即使它自己并未进行任何实际动作。
也就是有些东西，确实是看就学会的（但提醒一下，学习编程可不能光看，还是得动手才行）
镜像神经元几个关键的作用和影响领域（可略过）：
- 情感共鸣和同理心：镜像神经元帮助我们理解他人的情绪和意图，可能是通过观察他人的表情和身体语言来实现的。这种能力是同理心发展的基础，使我们能够感受到他人的情绪，如快乐、悲伤或痛苦。
- 社会交往：镜像神经元在社会互动中起着重要作用，帮助我们解读他人的行为和反应，从而适应性地调整自己的行为。
- 学习和模仿：通过观察他人的动作和经验，我们能够学习新的技能和行为。镜像神经元提供了一种机制，通过这种机制，仅仅通过观察，就能在大脑中“复制”这些动作，从而促进学习过程。
- 语言发展：一些科学家认为，镜像神经元也可能在语言习得和发展中发挥作用。通过模仿他人的口型和发音，我们学会了产生和理解语言。
简单来说就是增加代入感，让读者融入你描述的世界，沉浸式体验，比如：
- 如果是文字，你可以适当增加一些动词，抓住关键体验，你进入该世界中会注意到的细节。
- 如果是声音，则可以适当增加拟声词、环境音等
- 如果是视频，除了声音的处理，还有就是如空镜头、画面衔接、视角/焦距、调色风格等的把握
总之，把你心中的那个世界描述出来，你进入那个世界关注的是什么，就说什么。当然，声音/视频还得注意画质/音质，毕竟这很容易让人脱离那种沉浸式体验，而注意到这只是一个视频/音频
GABA
GABA 是哺乳动物中枢神经系统中最重要的抑制性神经递质。通过降低神经细胞的活动，GABA 有助于减少过度的神经兴奋，从而起到一种天然的镇静剂作用。
GABA 的主要功能包括（可略过）：
- 调节神经系统的兴奋性：GABA 能够降低神经元的活动水平，帮助避免过度兴奋，这对于维持大脑功能的稳定性至关重要。
- 促进睡眠：GABA 的增加与促进睡眠相关联，而 GABA 受体的活性降低与失眠等睡眠障碍有关。一些睡眠药物就是通过增加 GABA 活性来帮助人们入睡。
- 缓解焦虑：GABA 能够减轻焦虑感，其机制是通过减少大脑中某些区域的神经活动。因此，一些抗焦虑药物的作用机制是增强 GABA 的效果。
- 肌肉放松：GABA 在调节肌肉张力中也起到作用，能帮助肌肉放松，减少肌肉紧张和痉挛。
简单来说，就是你解完数学卷子最后一道大题那种豁然开朗，看完一场有统筹全局故事结尾电影的酣畅淋漓，品尽一本好书最后一页带来的心旷神怡。
这样是为什么文章结尾需要有总结，视频结尾需要有满分作文的升华，就是得让观众产生柳暗花明又一村的 GABA。
当然，也不是随随便便的灌鸡汤，没有前面的铺垫，一样不行，就像《看不见的剪辑》书中所说：如果你想震撼观众，必须得有充足的理由。
最后，观众可以通过你最后抛出的一段非常震撼的语句，回想起你前面铺垫中的一幕幕场景，你就成功了。这种 GABA 出现的感觉是非常奇妙的。
多巴胺
多巴胺大家应该经常性地听说过这个词，这里简单介绍一下。
多巴胺的主要功能（可略过）：
- 奖励和快乐感：多巴胺在大脑的奖励系统中起着核心作用，它与快乐感、学习和动机密切相关。当人们经历令人愉快的活动时（如吃美食、性行为、社交互动），大脑释放多巴胺，产生满足感和快乐。这个机制鼓励人们重复这些行为。
- 运动控制：多巴胺在调节运动和协调中也非常重要。它的不平衡与某些运动障碍疾病有关，如帕金森病，该病是由大脑中多巴胺水平下降导致的。
- 认知和注意力：多巴胺对于认知功能，如注意力、决策和解决问题等方面也有影响。多巴胺水平的不平衡与多动症（ADHD）等注意力障碍有关。
- 情绪调节：多巴胺对情绪状态有显著影响，与抑郁症等情绪障碍的发生有关。在某些情况下，抑郁症患者可能会因为大脑中多巴胺水平不足而感到忧郁。
现实中比如大家经常打完游戏还想再打一局，这就是多巴胺在作祟，也就是所谓的“戒断反应”。而一部好的电影/文章，也是要不断地制造笑点、爽点，制造期待，满足期待，让人欲罢不能的继续看下去。
《看不见的剪辑》中也说到了：把影片看做是一系列的节奏弧线，无论是个别场景还是整部影片，你都要从一个水平面上开始，接着升向高潮，然后必须放慢节奏，从头再来，因为影片发展到高草之后便无法延申到更高的水平。也就是需要用多巴胺时不时地奖励一下观众。
催产素
人类的大脑有很多神经递质是专门服务于感情的。最重要的一个就是“催产素”（oxytocin）。虽然这个激素听上去跟生孩子有关，但实际上男性和女性的大脑都有，不生孩子的人也会产生催产素。
在书中被称为“亲情、友情、爱情：终极的神经元鸡尾酒”，也就是大家常说爱情荷尔蒙。
催产素的一些功能（可略过）：
- 社会行为与情感绑定：催产素在促进母亲与新生儿之间的情感连接、增强伴侣间的情感纽带、促进社交认同感和群体内的信任感等方面发挥作用。
- 减少压力和焦虑：催产素被发现可以减轻压力反应，降低焦虑水平。它与身体的应激系统相互作用，有助于调节应对压力的生理和心理反应。
- 影响认知和记忆：研究表明，催产素可能在某些认知过程和记忆形成中发挥作用，尤其是与社交信息和社交认知相关的方面。
比如封面放着几张美照，是不是某些 LSP 就不由自主地点进来了，这就有一些这种激素的作用。
如何利用呢？也就是要在你的文章中夹杂着一些情感故事，无论是爱情，还是亲情和友情，这也是为什么基本上所有的电影、电视剧、小说等都会有相关的情感线，而并非仅仅只是打怪升级一般的故事。
如何做呢？
刻画人的言行举止，人的典型事迹，人的最真实的牺牲，人的最真实的渴望，你对这个人的情感
最后
优秀的文章、电影、电视剧，总是引人入胜的，其中施展了非常多的魔法，本文就揭示了其中关键的五种方法（原理）：
- 肾上腺素：一种来自恐惧的动力
- 镜像神经元：脑袋里面“意淫”的场景
- GABA：大师，我悟了
- 多巴胺：奖励机制
- 催产素：情感故事总能直击人的心灵
当然，理论是这样，但想要实践起来还得多积累，比如哪些幽默点、升华点、情感故事等等都得平常慢慢收集起来，关键时候就能补在某个地方，甚至串成一条故事线。